私が唯一、成功したダイエット方法

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私が唯一、成功したダイエット方法

酵素飲料でのダイエット。
これは、私が人生の中で唯一、成功し効果が出たダイエット方法。
もう何年か前になるけど、あの時の爽快感と達成感はその後は感じたことがない。
5日間のファスティングで、体重は4キログラム落ちた。
でも、体重よりも、お腹まわりがすっきりし、姿勢も良くなり、太もももすっきり軽くなり、自分が変わったような、いらないものを振り払ったような、新鮮で素晴らしい感覚だった。
酵素を飲んでいると、効果てきめん、お腹がすかないのは本当でした。
でも、1、2日めは、その初めて何も食べないということが、いつもの習慣と違うので、とても口さびしかったかな。
でも、普段の、お腹が空いてなくても何か食べる、という習慣が、自分の普段の食べ過ぎを思い知った感じ。
当時は、私はとっても仕事がハードだったので、仕事をしながらの5日間酵素ファスティングは、自分を顧みることもできたような、そんなトライアルでした。
今は、仕事を辞めているから、時間があるわけで、いつでも酵素ファスティングをしやすい状況なのになぜかどうしてもできません。
たぶん、以前は忙しくハードで頑張っているときだから、もうひとつのトライアル「酵素ダイエット」を成し得たのだろうな。
自分に目標を持って頑張っていたから、ダイエットもこの方法で成功したのだろう。
今は、自宅で仕事をすることが多いから、お菓子や食事など手を伸ばせばすぐに食べられる。
だからダイエットとは真逆な方向へいってしまう。でも、酵素ダイエット成功した時の効果やあの時の爽快感と達成感を思い出して、もう一度、酵素飲料を使ったプチ断食を始めよう。

酵素飲料の効果ぜみ

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